なかなか、断酒は、できないです。

しかし！

休肝日だけでも頑張りたい

そういう思いで、休肝日した日を写真に撮りました。

実は、毎日500ビールを2本飲んでいる私は、さらに日本酒を１合、追加で飲んでいます。

休肝日で、酒がますますおいしくなったから、ビールも日本酒も、すすむんですよね。

これじゃ、いかん。

休肝日のあとの飲酒の量も、記録していきたいと思います。

写真の赤い丸が、休肝日

昨日の飲酒は

ビール500を1本

ビール350を1本

日本酒1合

さらに日本酒を0.5合飲酒しました。

今日は休肝日です

休肝日というより、胃がむかむかしていて、ビールも日本酒も飲みたくないだけです。

休肝日を作れたのは嬉しい

昨日飲んだアルコールの量は、異常ではなかろうか。

昨日も、家族に見つからないように
隠れて飲む。
なぜなら、家族の目の前で飲むと、もう、そこらへんでやめといたら・と、ストップがかかるから。
ストップかけられると、無性に腹が立つ。
人がいい気分で飲んでるのに。と、不機嫌になる。
なんとか自制心を保ち、
家族のまえでのビールは飲むのをやめる。

しかしそこから異常な酒飲みに変身する。

押し入れに隠していた日本酒、焼酎、ビールを出す。
日本酒をコップに。

一口飲む。
ふ～～。うまい。

飲みなおしは日本酒なら1合もあれば十分。。。。。のはずだが、やはり、2合やる。

ふ～～～～うまい。というより、味がよくわからない。

そのうち、いつの間にか寝ている。

毎日、この繰り返し。

休肝日はだいたい、月に2～3回。
（ほぉ～休肝日～～あるの？）
いえ、いえ、前日の酒の影響で、布団から出れないほどクラクラしているから、休肝日になっただけのことです。

今まで、家族にも、友人にも、信頼できる恩師にも、だれにも話せず、ひとりで、こんなんじゃいけないと、悩んでおりました。

ブログ、続けられるか不安だらけですが、だれにも言えない苦しさをかけたので、すごくすっきりしました。

明日から、のカウントになりますが、断酒していきます。